Летняя перезагрузка – Месяц марафона

Уже Лето! А ты все еще не в форме? Еще не поздно стать СТРОЙНЯШКОЙ, что  бы блистать на пляже в своем любимом купальнике. Этим летом мы подготовили для Вас просто бомбический проект длительностью 31 день.

С НАМИ ВЫ БУДЕТЕ ГОТОВЫ К ОТДЫХУ НА ПЛЯЖЕ

Если вы хотите:

  • Похудеть, питаясь правильно, без диет, голодовок и подсчета каллорий;
  • Изменить свои пещевые привычки и улучшить состояние Вашего здоровья;
  • Обрести тело своей мечты
  • Стать более энергичной, подтянутой и женственной;
  • Раз и на всю жизнь разобраться с тем, как контролировать свой вес и закреплять свои результаты.                                                                                                                                                                                                                                                                                     Тогда Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно прийти на наш проект снижения веса “Летняя перезагрузка” , под руководством нашего тренера, фитнес-диетолога – Ольги, который стартует в Июле!
    В  наш проект снижения веса “Летняя перезагрузка” входит:         
  • 31 день здорового образа жизни;
  • личные встречи, сбор анализа, стятие замеров тела;
  • 8 эффективных тренировок в нашем фитнес-клубе In Fitness (1 месяц 2 раза в неделю);
  • составления рацилна питания;
  • ведение и проверка дневников питания, исправления ошибок;
  • 4 обучающие лекции о правильном питании;
  • поддержка наставника и других участниц;
  • обратная связь с методистом;
  • КОНТРОЛЬ И МОТИВАЦИЯ.                                                                                                                                                                                                                                                                                      И так:
  • Старт (июль)
  • Цена участия со скидкой 90,00 рублей !!!! Без скидки 180, 00 рублей!
  • Количество мест ОГРАНИЧЕНО (3-5 человек в группе)
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту.

    Ты – то, что ты ешь!!! Сбрось лишнее!! Получи фигуру своей мечты!

Stretch, Стретчинг

Стретчинг – это специальные упражнения, позволяющие вернуть либо развить Вашу гибкость. Гибкость и растяжка — незаменимые дополнительные приобретения для любых танцевальных направлений. Главный эффект Стрейчинга — расслабление.
Читать далее «Stretch, Стретчинг»

Power Stretch

Углубленный стрейчинг (Stretch) – класс, сочетающий динамические и статические упражнения. Класс направлен на увеличение подвижности связок и суставов снятие напряжения с мышечного корсета путем активного вытягивания.
Читать далее «Power Stretch»

Боди Баланс (пилатес, калланетика, стрейчинг)

Фитнес баланс – это популярная на сегодня система тренировок, в которую входит такое направление как «разумное тело». Данные тренировки помогают укрепить не только тело, но и развить гибкость силу, снять стресс, успокоить нервную систему и улучшить самочувствие. Body balance изобрел новозеландский институт фитнеса «Лес Миллс». Сегодня данный вид тренировки является одним из самых сертифицированных.
Читать далее «Боди Баланс (пилатес, калланетика, стрейчинг)»