Кундалини Йога

Открыт набор в группу Кундалини-йоги!

Что такое Кундалини-йога?

Кундалини-йога – это древняя практика, которая пробуждает внутреннюю энергию (Кундалини), дремлющую в каждом человеке. В отличие от других направлений йоги, она сочетает:

• Динамические упражнения – для укрепления тела
• Дыхательные техники (пранаямы) – для насыщения организма энергией
• Мантры – звуковые вибрации, гармонизирующие сознание
• Медитации – для успокоения ума и глубокой релаксации

В чем ее уникальность?

🔹 Быстрый эффект – изменения ощущаются уже после первых занятий
🔹 Работа с энергией – помогает снять блоки и раскрыть потенциал
🔹 Антистресс – нормализует нервную систему и эмоциональное состояние
🔹 Доступность – подходит для любого уровня подготовки

Почему стоит попробовать?

✅ Улучшает гибкость и осанку
✅ Наполняет энергией и бодростью
✅ Учит справляться со стрессом
✅ Развивает осознанность и интуицию

📅 Старт занятий: Сентябрь
🕒 Расписание: понедельник среда 08:30
📍 Место: В. Сырокомли 12

Записаться можно:
📞 +375 29 688 21 23

Дайте себе возможность измениться – начните практику Кундалини-йоги уже сегодня!