Что мы знаем о своем теле? На самом деле, не так уж и много. К сожалению, мы начинаем изучать себя глубже только тогда, когда сталкиваемся с какой то проблемой. А дальше жизнь начинается делиться на “до” и “после”, на здоровую и на борьбу за здоровье. Зачастую, только с появлением болезни мы начинаем направлять свое внимание внутрь себя, разбираться в причинах телесных и духовных, искать ответы.
Бытует такая фраза “До йоги нужно дорасти”. Я бы добавила “или заболеть”)))) О ней можно говорить бесконечно, но я бы хотела поделиться своим опытом.
Читать далее «Здоровая спина»