Вы ждёте ребёнка? Время ожидания ребёночка – это период, полный сюрпризов в жизни каждой женщины. Это время новых эмоций и великолепного ощущения чуда. В этот период необходимо беречь себя, однако следует следить за тем, чтобы эта бережность не перешла в нездоровую малоподвижность.
Этот час подготовки к родам и небольшой нагрузки включает в себя:
Читать далее «Занятия для беременных»