Услуги

Стрип-пластика

Стрип-пластика (стрип-пластика или strip dance) — индивидуальный женский танец, очень популярный в настоящее время. Движения, изучаемые на уроках стрип-пластики, подходят любой девушке и помогают полностью раскрыть своё женское начало, свою женственность. По насыщенности эмоциями он часто близок к латиноамериканским танцам, поэтому иногда эти два направления объединяют в одно, которое называется "стрип-латина".

Целью посещения уроков стрип-пластики или стрип-латины является не только обучение танцу как таковому, но и обучение владению своим телом, формирование идеальной фигуры, уверенной осанки, пластичных, "кошачьих" движений… На занятиях стрип-пластики Вы можете получить ответы на все вопросы, касающиеся искусства обольщения и освоить язык тела, мимики и жестов.

Любой врач скажет, что зарядка обязательна для всех. Если зарядка выполняется под музыку, кроме разминки суставов и мышц включает в себя "чисто женские" элементы, то это будет уроком стрип-пластики. Как любая физкультура, уроки стрип-пластики благотворно влияют на здоровье.

Стрип-пластика обязана своим названием стриптизу. Но она очень сильно отличается от него. Целью уроков стрип-пластики является обучение красивым, уверенным движениям, а умение соблазнительно раздеваться — это всего лишь их следствие.

Некоторые девушки хотели бы заниматься стрип-пластикой профессионально. Если за уверенностью в себе, приобретаемой на занятиях стрип-пластикой, кроется множество часов упорной работы над собой, то стрип-пластика в Вашем теле переходит на качественно новый уровень. Она становится оружием для достижения своих целей в мужском мире. Это оружие уже никто не может отобрать, но все замирают, когда оно действует. Не забывайте, стрип-пластика — это секретное женское оружие (на уроки стрип-пластики мужчин не пускают).

 

Массаж. Вы желаете получить колоссальное удовольствие? Вы хотите каждой клеточкой своего организма ощутить расслабление, и почувствовать себя на седьмом небе от счастья? Вы мечтаете о том, чтобы стряхнуть с себя накопившуюся усталость, и подарить себе множество приятных ощущений? В таком случае, Вам следует отправиться на массаж. Наш клуб предоставляет свои высококлассные услуги, предлагая каждому получить море удовольствия и существенно поправить свое здоровье. Профессиональные массажисты, которые могут с легкостью осуществить любой вид массажа, начиная от классического и заканчивая антицеллюлитным докажут свой высококлассный уровень.

 

Аэробика. Вопреки распространенному мнению, фитнес-аэробика — это не какой-то новый вид физических занятий. Это понятие включает в себя разнообразные комплексы упражнений, гармонично объединяющие в себе элементы европейской и восточной традиционной гимнастики, а также хореографические и танцевальные движения, выполняемые под музыку. Благодаря разнообразию упражнений, используемых в комплексах фитнес-аэробики, постоянному обновлению и усовершенствованию различных программ, которые направлены на развитие пластичности, ловкости, выносливости и силы, применению современного музыкального сопровождения, она уже несколько десятилетий остается одним из наиболее популярных видов спорта.

Основное преимущество занятий фитнес-аэробикой — всестороннее развитие организма, положительное влияние упражнений на различные группы мышц, работу дыхательной системы, улучшение настроения и возможность избежать депрессий и неприятных психических расстройств. Также она является эффективным средством для похудения, может использоваться для поддержания стабильного веса и отличной физической формы. Аэробика — это максимальная польза для вашего организма при минимальных затратах времени на спортивные занятия!

 

Йога. Это минуты медитации, где мы учимся достигать гармонии тела, ума и души, избавляться от депрессии, стрессов и усталости. У йоги огромное количество положительных эффектов, таких как улучшение кровообращения, повышение силы, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса и улучшение обмена веществ. При регулярной практике помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, артрит, заболевания щитовидной железы. Это йога для всех. Класс рассчитан на все уровни подготовки, от новичков до опытных практикующих. Приходите «попотеть» и получить удовольствие.

 

 

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Программа направленная на:

1) Укоепление мышечного корсета спины и улучшения осанки.

2) Улучшение кровоснабжения суставов, межпозвоночных дисков и связок.

3) Повышение гибкости и подвижности суставов, снятие мышечных спазмов и устранение болевых симптомов.

Программа ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК включаеи в себя направления:

* Pilatess

* ЛФК 

* ЙОГАТЕРАПИЯ

* Оздоровительные практики 

* Stretching

ПОКАЗАНИЯ: 

* Сколиоз

* Остехондроз

* Сидячий образ жизни

* Боли, ощущение постоянного напряжения в спине

* Коррекция спины после родов 

* Регулярные головные боли

* Протрузии, межпозвоночные грыжи

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

* Периоды обострения хронических заболеваний 

* Резкий болевой синдром в любом отделе позвоночника 

Здоровая спина — не только отсутствие боли в спине, но и красивая осанка, грациозная походка и хорошее настроение на целый день!

 

 

ТАБАТА — ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕНСИВНАЯ 30-ТИ МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, СОСТАВЛЕННАЯ ПО ПРИНЦИПУ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ, КОТОРАЯ ПРЕДПОЛАГАЕТ ПО 8 ПОДХОДОВ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ПО 20 СЕКУНД И 10-ТИ СИКУНДНЫЙ ПЕРЕРЫВ МЕЖДУ НИМИ. СЖИГАЕТ В СРЕДНЕМ ПО 13,5 КАЛОРИЙ ЗА МИНУТУ УПРАЖНЕНИЙ.  ОНА ОДИНАКОВО ХОРОШО СЕБЯ ПОКАЗЫВАЕТ И ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА, И ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА, И ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ.


   

ЙОГАЛАТЕС — ЭТО ВИД ФИЗИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК СОЧЕТАЕТ В СЕБЕ ДВА ВИДА ЗАНЯТИЙ — ЙОГИ И ПИЛАТЕСА. ЭТО УПРАЖНЕНИЯ, ПОМОГАЮЩИЕ РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ И УКРЕПИТЬ ВСЕ МЫШЦЫ (БЕДРА, ЯГОДИЦЫ, ЖИВОТ, СПИНУ И ШЕЮ).

При копировании материалов сайта рабочая ссылка на infitness.by обязательна